info.purrtein.com – Teh Bunga Telang, atau lebih dikenal sebagai teh bunga kelabang, merupakan minuman tradisional yang berasal dari Asia Tenggara. Di beberapa negara, terutama Indonesia dan Malaysia, teh Bunga Telang (Clitoria ternatea) digunakan sebagai alternatif pengobatan dan telah dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat yang tak terduga dari Teh Bunga Telang.
Mengurangi Peradangan
Teh Bunga Telang memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, terutama flavonoid, yang dapat membantu mengurangi peradangan. Peradangan kronis telah dikaitkan dengan banyak penyakit seperti diabetes, penyakit jantung, dan stroke. Dengan mengonsumsi teh ini, Anda membantu melindungi tubuh Anda dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas.
Meningkatkan Kesehatan Mata
Kandungan antioksida dalam Teh Bunga Telang juga bermanfaat dalam menjaga kesehatan mata. Teh ini kaya akan proantosianidin, senyawa yang dikenal membantu melindungi jaringan mata dari kerusakan akibat stres oksidatif. Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa bunga telang mampu meningkatkan penglihatan pada penderita katarak.
Meredakan Stres dan Kecemasan
Stres dan kecemasan adalah masalah umum yang dihadapi banyak orang. Teh Bunga Telang memiliki efek relaksasi yang bisa membantu mengurangi stres dan kecemasan. Kandungan senyawa aktif seperti flavonoid, alkaloid, dan sapogenin memberikan efek sedatif yang lembut dan mengurangi kelelahan mental.
Menjaga Kesehatan Pencernaan
Perut yang sehat adalah kunci untuk kesehatan yang baik. Teh Bunga Telang juga dikenal berguna dalam menjaga sistem pencernaan. Bunga telang memiliki sifat antiulser, yang membantu melindungi lapisan lambung dan mengurangi keparahan maag. Selain itu, bunga telang kaya akan pektin, serat yang dapat membantu dalam menjaga kesehatan usus.
Meningkatkan Kesehatan Jantung
Tidak hanya kandungan antioksidan, Teh Bunga Telang juga memiliki manfaat baik untuk kesehatan jantung. Bunga telang mengandung alkaloid dan flavonoid yang membantu melindungi jantung dari stres oksidatif. Minum teh ini secara teratur dapat mengurangi risiko penyakit jantung, seperti arteriosklerosis dan tekanan darah tinggi.
Menanam Bunga Telang
Siapkan lahan, media tanam, pupuk, sekop kecil. Campurkan media tanam dengan pupuk kompos dengan perbandingan 3:1, tanam biji sedalam 1-2 cm. Berikan biostimulan dari Pourtein sebanyak 5 – 10 hari sekali untuk pertumbuhan bunga yang lebih cepat dan mekar.Â
Penutup
Jadi, manfaat yang tak terduga dari Teh Bunga Telang mencakup mengurangi peradangan, menjaga kesehatan mata, meredakan stres dan kecemasan, menjaga kesehatan pencernaan, dan meningkatkan kesehatan jantung. Dengan semua manfaat ini, tidak heran jika Teh Bunga Telang menjadi minuman kesehatan yang semakin populer.
Temukan banyak artikel lengkap dan menarik lainnya seputar mancing pada link ini.
Referensi
- Novi, G. (2022). Manfaat Teh Bunga Telang Untuk Kesehatan Tubuh. yankes.kemkes.go.id
- Pawin Pongkorpsakol, et al. (2014). “Anti-inflammatory activity of Clitoria ternatea Linn. flower extracts”. Songklanakarin Journal of Science and Technology.Â
